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Yoga Villa

Yoga Personal Training

Möchtest du Yoga praktizieren, findest aber keine Zeit für regelmäßige Kurse oder die Termine passen dir nicht? Suchst du nach einer Möglichkeit, deine Yogapraxis zu Hause zu vertiefen, benötigst jedoch Anleitung? Oder möchtest du gezielt an gesundheitlichen Problemen arbeiten und individuellen Yogaunterricht erhalten? Dann sind Einzelstunden genau das Richtige für dich!

Warum solltest du dich für Yoga Einzelstunden bei uns entscheiden?

Maßgeschneiderter Unterricht

Du stehst im Mittelpunkt des Geschehens, und wir passen den Unterricht an deine körperliche Konstitution, Ziele und Möglichkeiten an.

Flexibilität und Bequemlichkeit

Keine festen Kurszeiten – du kannst Yoga in dein Leben integrieren, ohne deine Routine umstellen zu müssen.

Persönliche Aufmerksamkeit

In Einzelstunden erhältst du die volle Aufmerksamkeit deines Lehrers oder deiner Lehrerin, was dir eine intensive Betreuung und Anleitung ermöglicht. Du kannst Fragen stellen, deine Technik verfeinern und deinen Fortschritt in jeder Sitzung überprüfen.

Anpassung an Gesundheitsprobleme

Wenn du spezifische gesundheitliche Probleme hast, können wir den Unterricht darauf abstimmen, um deine Genesung zu unterstützen und mögliche Einschränkungen zu berücksichtigen.

Online-Einzelstunden

Egal, ob du auf Reisen bist oder lieber in den eigenen vier Wänden praktizierst – mit Online-Einzelstunden hast du dein eigenes Yogastudio immer dabei.

Erfahrene Lehrkräfte

Unsere Lehrerinnen und Lehrer haben alle schon langjährige Erfahrung und sind qualifiziert. Wir schaffen eine unterstützende und motivierende Umgebung, in der du dich wohl und sicher fühlst, deine Grenzen zu erkunden und zu erweitern.

Yoga in Mülheim an der Ruhr

Unsere Yogaschule befindet sich in Mülheim an der Ruhr und ist bequem erreichbar für alle, die Yoga in dieser Region praktizieren möchten.

Vielfalt des Angebots

Neben Einzelstunden bieten wir eine Vielzahl von Kursen und Workshops an, die verschiedene Aspekte des Yoga abdecken, von Asana-Praxis über Meditation bis hin zu Atemtechniken und philosophischen Studien. Unser breites Angebot ermöglicht es dir, deine Praxis außerhalb der Einzelstunden zu vertiefen und neue Techniken und Perspektiven zu entdecken, um Körper, Geist und Seele zu stärken.

Yoga Einzelstunden bieten dir eine maßgeschneiderte Erfahrung, bei der du im Mittelpunkt des Geschehens stehst. Gemeinsam mit deinem Lehrer oder deiner Lehrerin entwickelst du ein Übungsprogramm, das perfekt auf deine speziellen Bedürfnisse und körperliche Konstitution zugeschnitten ist. Egal, ob du keine Vorkenntnisse hast und die Grundlagen erlernen möchtest, oder schon länger Yoga praktizierst und an bestimmten Aspekten deiner Praxis arbeiten möchtest – Einzelstunden bieten die individuelle Aufmerksamkeit und Anleitung, die du benötigst, um deine Ziele zu erreichen.

Ein weiterer Vorteil von Einzelstunden ist die Flexibilität. Termine können nach deinem Zeitplan vereinbart werden, so dass du Yoga in dein Leben integrieren kannst, ohne dich an feste Kurszeiten binden zu müssen. Darüber hinaus bieten wir auch Online-Einzelstunden an, so dass du von überall aus an deiner Praxis arbeiten kannst. Egal, ob du auf Reisen bist oder einfach nur lieber in den eigenen vier Wänden praktizierst – mit Online-Einzelstunden hast du dein eigenes Yogastudio immer dabei.

Entdecke die positiven Auswirkungen von Einzelstunden und erlebe die heilsame Wirkung von Yoga auf eine ganz persönliche und individuelle Weise.

Kontaktiere uns noch heute, um einen Termin zu vereinbaren und den ersten Schritt auf deiner Yogareise zu machen!

Nicht zu wissen ist das Ziel,
sondern zu Sein.

» Sri Aurobindo «

Fragen und Antworten

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, du brauchst überhaupt keine Vorkenntnisse für eine Einzelstunde. Wir haben gar keine Erwartung an dich.

Kann ich die gebuchte Stunde wieder stornieren?

Du kannst die Stunde bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei absagen. Danach berechnen wir 50 % der Gebühr.

Verpflichte ich mich für mehrere Stunden?

Nein, du bezahlst immer nur die gebuchte Stunde.

Kann ich eine kostenlose Einzelprobestunde machen?

Nein, das geht leider nicht. Wir nehmen uns in der Einzelstunde extra Zeit für dich und schenken dir von Beginn an unsere gesamte Aufmerksamkeit. Wenn du aber noch Fragen hast oder dir unsicher bist, können wir das gerne vorher in einem Gespräch klären. Melde
dich einfach bei uns.

Was muss ich mitbringen?

Ziehe bitte bequeme Trainingskleidung an, so dass du dich bewegen kannst, ohne dass es irgendwo zwickt und zwackt. Am Besten ist ein Zwiebellook. Dann kannst etwas ausziehen, wenn es in den anstrengenderen Teilen zu warm wird, aber hinterher bei der Entspannung auch wieder etwas anziehen. Wenn du unter kalten Füßen leidest, bringe auch warme Socken mit. Beim Yoga werden keine Schuhe getragen. Wir haben Yogamatten und -kissen vor Ort, die ausgeliehen werden können. Allerdings empfehlen wir aus hygienischen Gründen möglichst eine eigene Matte mitzubringen. Solltest du aber eine von uns ausleihen, so bringe bitte ein großes Handtuch mit, um es darüber zu legen.

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